* فوائد الثوم:
- الثوم هو مضاد حيوى طبيعى، مضاد للفطريات، ويحفز الجهاز المناعى.
- يستخدم الثوم على نطاق واسع لتجنب الإصابة بنزلات البرد.
- استخدام الثوم على المدى الطويل يساعد على منع الإصابة بأمراض القلب وذلك من خلال تقليل نسبة الكوليسترول وتقليل لزوجة الدم.
- ينظم معدلات سكر الدم بل ويمنع الإصابة بالأورام، وهناك أدلة قوية بأن الثوم لا يمنع الإصابة بالأورام السرطانية فقط بل يبطأ من نمو الأورام.
منقوول..
اللي يجلسوا كتير على الكمبيوتر والموظفين معرضين لأمراض القلب اكثر من الرياضيين واكيد لا يستطيعوا طول النهار اكل الثوم فالحل الوحيد هو شراء حبوب الثوم المزيلة منها الرائحة من لصيدلية
يعني كل حبة تساوي راس ثوم كامل (يعني معقولة ناكل راس ثوم ) كل يوم؟؟
مستحيل !!!!!! يمكن ناكل كل يوم 2 حص ثوم ومطبوخين وراح منهم نصف الأفادة
ملاحظة : الموضوع موجه الى المصاب بالسمنة وايضا اللي دايما عندهم التهابات الحلق
والى اي شخص لا يتحرك كثيرا